秋天不知不觉的到了，秋季天气干燥，秋季更要注意身体的补给。瓜子就是一种不可多得好选择！瓜子本身营养就很高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益； 能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病。
吃瓜子让我们首先想到的就是轻松，因为每当我们吃瓜子的时候我们的心情都是特别放松的！葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化。所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。
瓜子的好处固然很多，可是我们也要学会去选择好的瓜子。不仅要多吃瓜子，而且要吃好瓜子！下面就由我给大家推荐一个好的瓜子厂家。兰州一品工贸有限公司作为兰州大地的一个希望之星，正在逐步的走出西北这片土地。以健康产业为主体，以休闲食品为载体，以弘扬中华优秀消费文化委使命，致力于高科技高品质高营养的前沿产品。公司专注炒货的研发和专业的生产，使产品有口皆碑。好瓜子，就选一品工贸！
